KRAV MAGA KIRKKONUMMI
Itsepuolustuskoulutusta kaikenikäisille! Tervetuloa mukaan mutkattomaan treeniporukkaan!
krav maga junioreille ohjaajat harjoitusajat hinnasto
Yhteystiedot
S-posti
mika@kravmagakirkkonummi.fi
Puhelin
044-383 5573
Osoite
Krav Maga Kirkkonummi, Masalantie 357, 02430 Kirkkonummi
Seuraa meitä!
krav maga
Tule mukaan mutkattomaan treeniporukkaan! Sinun ei tarvitse olla valmiiksi kamppailulajien mestari tai fiteistä fitein. Krav Magan harjoittelu sopii lähes kaikille ja meillä onkin harjoittelijoita ihan joka lähtöön. Meillä on harjoituksissa mutkaton meininki ja hyvä yhteishenki. Tarjoamme itsepuolustuskoulutusta kaikenikäisille rautaisella ammattitaidolla. Krav Magan harjoittelu on monipuolista ja kehittää fyysisiä, psyykkisiä, teknisiä ja taktisia ominaisuuksia. Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, joka opettaa kaikenlaisten väkivaltatilanteiden välttämistä, ennaltaehkäisyä, torjumista ja niitä vastaan toimimista. Krav Maga muodostuu kolmesta eri osa-alueesta: itsepuolustus (self defence), ottelu- ja taistelutaidot (combat and fighting) ja henkilönsuojaus (VIP). Tekniikat perustuvat ihmisen luonnollisiin reaktioihin uhkaavissa tilanteissa, mikä mahdollistaa niiden nopean omaksumisen. Krav Maga sopii kaikille kuntotasoon, ikään tai sukupuoleen katsomatta.
Krav Maga lapset ja nuoret
Krav Junior opettaa itsepuolustusta yksinkertaisesti ja tehokkaasti. Harjoittelusali tarjoaa turvallisen harjoitteluympäristön. Harjoitukset ovat hauskoja ja vauhdikkaita ja ne on suunniteltu kullekin ikäryhmälle sopiviksi. Itsepuolustustaidon lisäksi harjoittelu kasvattaa itseluottamusta, itsekuria ja fyysistä kuntoa sekä kehittää motorisia taitoja.
Muut palvelut
Järjestämme erilaisia räätälöityjä harjoituspaketteja.
Haluaisitteko tulla esimerkiksi kokeilemaan itsepuolustusta kaveriporukalla tai työpaikan tyky- tai virkistyspäivänä, pitäisikö asiakkaanne saada hikoilemaan? Nämä kaikki ovat mahdollisia, kun otat yhteyttä ja kysyt lisää.
tulevat kurssit
Seuraava peruskurssi: 2.3.2025 klo 10-16.
Aikuisten Krav Magan peruskurssit pidetään intensiivikursseina (6h). Peruskurssilla harjoittelemme peruslyöntejä ja -potkuja sekä torjuntoja ja vapautumisia yleisimpiin hyökkäys- ja uhkatilanteisiin. Kurssin jälkeen voi siirtyä harjoittelemaan jatkoharjoitusryhmään (jatko 1). Hinta 75 eur.
Sunnuntaina 16.3.2025 klo 10.00 - 13.00.
Erityisesti naisten itsepuolustuksen erityispiirteisiin keskittyvät kurssit sisältävät teoriaa ja käytännön harjoittelua. Kurssien tavoitteena on opettaa toimintamalleja tyypillisiin naisiin kohdistuviin uhka- ja väkivaltatilanteisiin. Kurssi sopii kaikenikäisille naisille (15-vuotiaasta ylöspäin). Minimiosallistujamäärä: 8. Hinta 40 eur.
Ilmoittautuminen: jonna@kravmagakirkkonummi.fi
lue lisääOtamme uusia harjoittelijoita lasten ja nuorten ryhmiin 16.1.2025 alkaen.
Mukaan pääsee myös kesken kauden.
Krav Maga Kids: 5-7 vuotiaat
Krav Maga Young: 8-10 vuotiaat
Krav Maga Junior: 11-13 vuotiaat
Krav Maga Teens: 14-16 vuotiaat
Kevätkausi (tammi-kesä) - 290 eur
Syyskausi (elo-joulu) - 260 eur
Intensiiviperuskurssi - 75 eur
Krav Maga -passi - 25 eur
Tasokoemaksu P-tasot - 40 eur
10 kerran kortti salin jäsenille - 95 eur
Salin jäsenmaksu/kalenterivuosi - 30 eur
Kids, kevät (tammi-kesä) - 185 eur
Kids, syksy (elo-joulu) - 155 eur
Young, kevät (tammi-kesä) - 240 eur
Young, syksy (elo-joulu) - 210 eur
Junior, kevät (tammi-kesä) - 260 eur
Junior, syksy (elo-joulu) - 230 eur
Teens, kevät (tammi-kesä) - 260 eur
Teens, syksy (elo-joulu) - 230 eur
Krav Maga -passi - 25 eur
Krav Maga tasokoemaksu K-, Y-, J- ja T-tasot - 25 eur
Salin jäsenmaksu - 30 eur
Aikuisten maanantai-ryhmät harjoittelevat JOO.Arenan kamppailusalissa tien toisella puolella.
Klo 17.00-18.00 - Junior
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Teens perus
Klo 18.00-19.00 - Aikuiset jatko 2 (JOO.Arenan kamppailusali)
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 1 (JOO.Arenan kamppailusali)
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
Klo 18.00-19.00 - Teens perus
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 3
Klo 17.00-17.45 - Kids
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Junior
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
Klo 18.00-19.00 - Aikuiset jatko 2
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 1
ohjaajat
mika vainikainen
- - Krav Maga Kirkkonummi pääkouluttaja
- - Ammattivalmentaja, KMG Junior Coordinator Finland
- - Krav Maga (Expert 3)
Mika aloitti Krav Magan vuonna 1998 Espoossa. Muu kamppailutausta Judon, Nyrkkeilyn ja Defendon muodossa. Mika ja Jonna Vainikainen ovat tuoneet lasten ja nuorten Krav Magan Suomeen vuonna 2012 ja toimivat KMG Krav Magan lasten ja nuorten toiminnan pääkouluttajina Suomessa.
- KMG Law Enforcement Instructor - 2024
- Valmennuksen Erikoisammattitutkinto VEAT - 2022-2024
- KMG Combat Mindset and Mental Conditioning - 2022
- KMG Safe Transportation & CQB Instructor - 2020
- Valmentajan ammattitutkinto VAT - 2017-2018
- KMG Women's Krav Maga Instructor 2016 - 2016
- KMG VIP and Close Party Protection Instructor - 2015
- I-III-tason kamppailuvalmentaja - 2010-2014
- KMG Combat & Fighting Instructor - 2013
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2012
- KMG Civilian Instructor - 2011-2012
- Kahvakuulaohjaaja (Trainer4You) - 2012
jonna vainikainen
- - Ammattivalmentaja, KMG Country Coordinator & Women Lead Finland
- - Krav Maga (Expert 3)
Jonna aloitti Krav Magan vuonna 1998 Espoossa. Jonna on harjoitellut myös muita kamppailulajeja ml. judoa (2 kyu). Jonna on toiminut Krav Maga Globalin naisten toiminnasta vastaavana Suomessa vuodesta 2017 ja maakoordinaattorina 2018 alkaen.
- KMG Law Enforcement Instructor - 2024
- Valmennuksen erikoisammattitutkinto VEAT - 2022-2023
- KMG Combat Mindset and Mental Conditioning - 2022
- KMG Safe Transportation & CQB Instructor - 2020
- Valmentajan ammattitutkinto VAT - 2017-2018
- KMG Women's Krav Maga Instructor - 2016
- KMG VIP and Close Party Protection Instructor - 2015
- EU 1-3-tason Judovalmentaja (Suomen Judoliitto) - 2010-2015
- I-III-tason kamppailuvalmentaja - 2010-2014
- KMG Combat & Fighting Instructor - 2013
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2012
- KMG Civilian Instructor - 2011-2012
- Kahvakuulaohjaaja (Trainer4You) - 2012
- Method Putkisto & MP Pilates -ohjaaja (Method Putkisto Instituutti) - 2011
- Muksujudo-ohjaaja (Suomen Judoliitto) - 2009
Juho Syrjäjärvi
- - Krav Maga (Expert 1)
Juho aloitti krav magan harjoittelun vuonna 2000 ja ohjasi ensimmäiset treenit vuonna 2005. Siitä lähtien Juho on ohjannut aktiivisesti krav magaa ja kouluttautunut sekä kehäkamppailuvalmentajaksi että KMG-ohjaajaksi. Hän on aktiivisesti päivittänyt ohjaajaosaamistaan KMG-ohjaajien jatkokoulutuksissa vuosien mittaan.
- KMG Law Enforcement Instructor - 2024
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2023
- KMG Civilian Instructor - 2011-2012
- Kehäkamppailulajien II-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus - 2007
- Krav Maga Assistant Instructor - 2006
eero koskinen
- - Krav Maga (Expert 1)
Eeron on/off kamppailu-urheilu on alkanut jo vuonna 1982 Karatella. Sittemmin hän on harrastanut useampaa Karaten tyylisuuntaa, sekä muita japanilaisia kamppailulajeja muun muassa Jujutsua ja Aikidoa. Krav Magaa Eero on harrastanut vuodesta 2001 sekä Kirkkonummella että Espoossa.
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2023
- KMG Combat Mindset and Mental Conditioning - 2022
- KMG Safe Transportation & CQB Instructor - 2020
- KMG Women's Krav Maga Instructor - 2018
- KMG Civilian Instructor - 2016-2017
Peter Sandberg
- - Krav Maga (Graduate 4)
Peter on aloittanut Krav Magan jo vuonna 1997. Hän on suorittanut siviiliohjaajakoulutuksen (GIC) vuonna 2022. Peterillä on kokemusta myös muista kamppailulajeista mm. BJJ:stä (sininen vyö) ja thainyrkkeilystä.
- KMG Law Enforcement Instructor - 2024
- SBJJL Juniorivalmentaja ja -ohjaaja (junnuVOK) - 2023
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2023
- KMG Combat Mindset and Mental Conditioning - 2022
- KMG Civilian Instructor - 2021-2022
- KMG Safe Transportation & CQB Instructor - 2020
Jussi Partanen
- - Krav Maga (Graduate 3)
Jussi on harjoitellut kamppailulajeja jo kouluiässä Judon ja Taekwondon parissa. Krav Maga löytyi 2011 ja vei mukanaan. GIC- ohjaajakoulutuksen Jussi suoritti 2017.
- KMG Civilian Instructor - 2017
Julia Aallos
- - Krav Maga (Graduate 3)
Julia aloitti Krav Magan vuonna 2014 lasten Young-ryhmässä. Monipuolinen liikkuminen kuten lenkkeily ja ulkoilu ovat hänellä lähellä sydäntä. Muuta kamppailulajitaustaa Julialla on Brazilian jujutsusta ja Thainyrkkeilystä. Julia ohjaa lasten ja nuorten Krav Magaa.
- KMG Instructor for Kids & Teens - 2023
krav junior
Krav Junior opettaa itsepuolustusta yksinkertaisesti ja tehokkaasti. Harjoittelusali tarjoaa turvallisen harjoitteluympäristön. Harjoitukset ovat hauskoja ja vauhdikkaita ja ne on suunniteltu kullekin ikäryhmälle sopiviksi. Itsepuolustustaidon lisäksi harjoittelu kasvattaa itseluottamusta, itsekuria ja fyysistä kuntoa sekä kehittää motorisia taitoja.
Klo 17.00-18.00 - Junior
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Teens perus
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
Klo 18.00-19.00 - Teens perus
Klo 17.00-17.45 - Kids
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Junior
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
harjoitusajat
Aikuisten maanantai-ryhmät harjoittelevat JOO.Arenan kamppailusalissa tien toisella puolella.
Klo 17.00-18.00 - Junior
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Teens perus
Klo 18.00-19.00 - Aikuiset jatko 2 (JOO.Arenan kamppailusali)
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 1 (JOO.Arenan kamppailusali)
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
Klo 18.00-19.00 - Teens perus
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 3
Klo 17.00-17.45 - Kids
Klo 18.00-18.45 - Young
Klo 19.00-20.00 - Junior
Klo 17.00-18.00 - Teens jatko
Klo 18.00-19.00 - Aikuiset jatko 2
Klo 19.00-20.00 - Aikuiset jatko 1
hinnasto
Kevätkausi (tammi-kesä) - 290 eur
Syyskausi (elo-joulu) - 260 eur
Intensiiviperuskurssi - 75 eur
Krav Maga -passi - 25 eur
Tasokoemaksu P-tasot - 40 eur
10 kerran kortti salin jäsenille - 95 eur
Salin jäsenmaksu/kalenterivuosi - 30 eur
Kids, kevät (tammi-kesä) - 185 eur
Kids, syksy (elo-joulu) - 155 eur
Young, kevät (tammi-kesä) - 240 eur
Young, syksy (elo-joulu) - 210 eur
Junior, kevät (tammi-kesä) - 260 eur
Junior, syksy (elo-joulu) - 230 eur
Teens, kevät (tammi-kesä) - 260 eur
Teens, syksy (elo-joulu) - 230 eur
Krav Maga -passi - 25 eur
Krav Maga tasokoemaksu K-, Y-, J- ja T-tasot - 25 eur
Salin jäsenmaksu - 30 eur
Yhteystiedot
S-Posti
mika@kravmagakirkkonummi.fi
Puhelin
044-383 5573
Osoite
Krav Maga Kirkkonummi, Masalantie 357, 02430 Kirkkonummi
